EMS

Was ist die EMS Elektrostimulation?

Die Elektrostimulation reizt dieselben natürlichen Prozesse in unserem Körper, um eine Muskelkontraktion über Impulse zu erzeugen, wie üblicherweise unser Nervensystem selbst.  Normalerweise wird über einen externen Stimulus unser motorisches Nervensystem angesprochen und reagiert auf diesen Stimulus, indem es dann z. B. Impulse an die Muskeln leitet, um Muskelkontraktionen zu erzeugen. 

Bei der EMS wird nun über Afferenz unser Nervensystem durch den Einsatz eines Elektrostimulators gereizt, und letztendlich werden Impulse an verschiedene Muskelgruppen gesendet, die dort unwillkürliche Muskelkontraktionen verursachen. Dadurch können weit mehr Muskelfasern während des Trainings rekrutiert werden, was ein Arbeiten mit höheren Intensitäten ermöglicht. Zusätzlich zum effizienteren Training kommt ein weiterer Vorteil hinzu, da ich durch ein Trainieren mit Elektrostimulation ein weitaus geringeres Verletzungsrisiko habe, insbesondere bei Krafttrainingseinheiten.

Dank der Elektrostimulation können wir unsere Muskeln stärken, unsere Durchblutung verbessern, Körperfett und Cellulite reduzieren sowie unterstützend auf zahlreiche weitere sportliche Ziele positiv einwirken.

Dank der Elektrostimulation können wir unsere Muskeln stärken, unsere Durchblutung verbessern, Körperfett und Cellulite reduzieren sowie unterstützend auf zahlreiche weitere sportliche Ziele positiv einwirken.

LEISTUNGSSTEIGERUNG

Die Elektrostimulation oder auch EMS kommt seit vielen Jahren in der Physiotherapie, speziell als Rehabilitationsbehandlung mit hervorragenden Ergebnissen, zum Einsatz.

Seit einigen Jahren hat sich der Reaktionskreis der globalen Elektrostimulation zusätzlich auf den Sportsektor und speziell auf den Fitnessbereich ausgeweitet.

Aufgrund der zahlreichen Vorteile, die EMS-Trainingseinheiten mit sich bringen, erfreut sich das Konzept immer mehr grosser Beliebtheit.

Bis vor einigen Jahren schien es undenkbar, dass wir mit nur zwei wöchentlichen kurzen Trainingseinheiten von jeweils unter 30 Minuten signifikante Ergebnisse erzielen können. Aber durch die hohe Trainingsintensität, dank der Elektrostimulation, werden bis zu 90 % der Muskelfasern rekrutiert. Dies bestätigt das Konzept und wir können  hervorragende Leistungsverbesserungen vorweisen.

Die Elektrostimulation garantiert auch einen höheren Kalorienverbrauch und ein stärkeres Muskelwachstum, ohne dabei unsere Gelenke zu belasten, was auch je nach Trainingsgruppe ein nicht zu unterschätzender Vorteil ist.

ACTIVE ist die Ausrüstung, die Dein Trainingskonzept unterstützt und verbessert. Es ist praktisch ideal für alle Personen einsetzbar (*vor Gebrauch bitte informieren, wer Elektrostimulation nicht verwenden kann).

Für weitere Fragen können Sie auch unsere FAQ-Seite konsultieren.

Wie funktioniert Active?

Das ACTIVE-System ist sehr einfach zu bedienen.  Nachdem wir den Anzug angezogen haben, können wir die jeweiligen Muskelgruppen auswählen und Intensitäten manuell je nach Empfinden einstellen.  

Je nach Leistungsstand, notwendigem Muskeleinsatz und Trainingszielen wählen wir die jeweiligen Intensitäten der Muskelkontraktionen aus.

ACTIVE arbeitet mit einer Frequenz von 85 Hertz (85 Impulse pro Sekunde), mit Belastungszeiten von jeweils 10 Sekunden und Pausen von jeweils 5 Sekunden.

Die Belastungszeit je Training liegt bei 30 Minuten, wobei bei Bedarf manuell Pausen eingelegt werden können.

ACTIVE ist das Programm für Deine ideale Muskelspannung.

ACTIVE EMS para todos
Equipo de electroestimulacion EMS active

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